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2019-06-26 07:42:27 来源: 许庭
www.c81.com:吴秀波桃色新闻牵出资本局中局 律师:或血本无归

缺乏蛋白质的素食者,可多食用谷类和豆类。植物蛋白质属于不完全蛋白,完全吃素可能会缺乏一种或几种身体必需的氨基酸。而将谷类和豆类一起食用,能有效地提高蛋白质的质量,比如红豆饭、八宝饭,都是不错的选择。



【任务3】

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